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河池学院举行心理知识讲座_南昌大学教务处

作者: 高校信息网 发布时间: 2019年11月20日 23:42:02

河池学院举行心理知识讲座_南昌大学教务处

为进一步加强心理健康宣传,丰富广大学生的心理健康知识。2019年9年24日上午,河池学院邀请了湖南师范大学教育科学学院副院长、博士生导师、丁道群教授为学生做了题为《提升控制感:一条通往幸福的有效途径 》的讲座。讲座由心理健康教育中心尹晨祖老师主持,来自各二级学院的297名学生参加了此次讲座。

讲座中,丁教授分享了他的研究成果和观点。他首先从“幸福是什么?”引发大家的思考。他指出,一个有高幸福感的人,心理一定是健康的;一个心理健康的人,能更多地体验到幸福感。接着,他从古代和现代、中国与外国作比较分析,阐述了中国人为什么普遍感到焦虑。他指出:控制感影响幸福感,环境的不确定性导致中国人普遍的低控制感。最后,他从客观环境和个人因素两个角度阐述了如何提升控制感,进而获得幸福。讲座内容丰富,气氛活跃。最后的互动环节,丁教授对同学们所遇到的一些心理困惑、迷茫和焦虑等耐心地予以解答。

通过本次讲座,同学们对幸福是什么有了更加全面、更加深刻地认识,对怎样提高幸福感有了新的方法和途径,对如何幸福的度过大学时光有了新的规划和准备。“之前我一直觉得幸福是个非常抽象的东西,它看不见摸不着,我想追求幸福但却无路可寻,听了这次讲座,我觉得幸福并不是那么遥不可及,原来我可以通过提升我的控制感来获得幸福。”胡晓婷分享道。(通讯员:韦双燕 农静静)